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Retrouver la joie de bouger

1 décembre 2020

 

L’exercice avait toujours été important pour Kiran, mais elle commençait à trouver sa routine ennuyante. Elle ne s’efforçait plus d’atteindre les objectifs qu’elle s’était fixés et avait besoin de nouveaux défis. Puis, elle a découvert le programme Manuvie Vitalité.
 

« Un mot évoquant qui j’étais avant de me joindre au programme Manuvie Vitalité serait excuses, dit Kiran. Comme la plupart des gens, je commence l’année en prenant des résolutions. Mais, à mi-chemin, je me rendais compte que rien ne me poussait à atteindre ces objectifs. »
 

Kiran a découvert le programme Manuvie Vitalité tandis qu’elle et son mari cherchaient un nouveau contrat d’assurance vie. Le couple a vite compris que le programme Manuvie Vitalité leur conviendrait parfaitement. Kiran dit qu’elle n’utiliserait plus le mot excuses pour se décrire, mais exemple.

« Ce qui est extraordinaire avec le programme Manuvie Vitalité, c’est qu’il vous pousse à arrêter de vous trouver des excuses, et à rester en santé et actif, tout en vous récompensant, explique Kiran. L’appli me facilite la tâche, car je peux définir mes objectifs et suivre ma progression. Chaque semaine, je dois faire le point et comptabiliser mes efforts, puis j’obtiens des points. C’est motivant parce que j’arrive à un stade où je me rapproche de mes objectifs. »
 

Le programme Manuvie Vitalité récompense les participants pour les petits gestes qu’ils posent pour demeurer en santé. Il offre aux gens divers moyens d’en apprendre plus sur leur santé et de l’améliorer, que ce soit en faisant des choix simples comme bien manger et faire de l’exercice, ou en se soumettant à des évaluations de leur état de santé. Plus ils participent au programme et font de bons choix pour leur santé, plus ils récoltent de points donnant droit à des récompenses.
 

À Kiran, le programme Manuvie Vitalité procure une source supplémentaire de motivation, de sorte que sa volonté ne repose plus sur les résolutions du Nouvel An. « C’est si encourageant d’atteindre les objectifs qu’on s’est fixés en début d’année, souligne-t-elle. Pour moi, ça n’a pas de prix. »
 

Découvrez comment le programme Manuvie Vitalité peut vous aider à mener une vie plus saine.